البوابةالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ... من اجل سيقان ناعمة وجذابة ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Fatima zahra T
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 04/11/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: ... من اجل سيقان ناعمة وجذابة ...   الإثنين نوفمبر 11, 2013 10:09 pm

¤¤ الســـلام عـــلـــيـــكـــم و رحــــمــــة الله و بـــركـــــاتــــه ¤¤





يمكنكِ الحصول على سيقان ناعمة وجذابة ، بخطوات ونصائح عملية يومية بسيطة :



¤ إزالة الشعر الزائد :


قومي بإزالة الشعر الزائد أولاً باول ، باستخدام الطريقة التي تناسب بشرتكِ ولكن احذري إزالة الشعر بالحلاقة فهي أسوا طريقة ولكن إذا اضطرتك الظروف لذلك فاستحمي في

البداية قبل الحلاقة وافركي ساقيكِ جيداً ثم ادهنيهما بالبلسم واحلقي الشعر بحذر. ورطبيهما على الفور بعد الانتهاء.


¤ لون البشرة موحد :


إذا كانت بشرة ساقيكِ لا تتمتع بلون موحد ، فعليكِ التغلب على تلك المشكلة ، عن طريق تسمير البشرة لتوحيد لونها ، سواء كان ذلك التسمير من خلال التعرض لأشعة الشمس ، أو

استخدام مستحضرات التسمير .


¤ التقشري والترطيب :

قشري بشرة ساقيكِ مرة أسبوعيًا بمستحضر تقشير مناسب ، مع تدليك البشرة أثناء ذلك ، واستخدامي الفازلين بعد الانتهاء فهو مرطب كثيف وفعال. .



¤ التمارين لتقوية السيقان :

خصوصا اليوغا فهي تشد عضلة الساق وتبرز جمالها وتمنع تكون الدهون. كذلك مارسي تمارين مخصصة للحفاظ على شباب ساقيك وتقويتها .



¤ احذري تربيع القدمين:

فتلك الوضعية في الجلوس تعرض ساقيكِ للتجاعيد وتعطيل الدورة الدموية ، فإذا كنتِ معتادة على تلك الوضعية في الجلوس ، احرصي على عمل تمارين لتنشيط ساقيكِ وتقوية

العضلات .


Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink 

_________________
flower  flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
... من اجل سيقان ناعمة وجذابة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Le Bon Coin :: منتدى حواء :: الأناقة والجمال-
انتقل الى: